Domácí školení
Den 1: Výbuch nohy
9:46
Den 2: Výbuch nohy
10:47
Den 3: Cardio Blast
9:42
Den 4: Dynamická horní část těla
9:43
Den 5: Dynamické spodní tělo
12:11
Den 6: Jádro
9:38
Den 7: Protahování izometrie
16:18