Meditační kurzy
Ukázat vše
- Ukázat vše
- Čakry
- Základy meditace
- Dýchací techniky
- Skenování těla
- Partnerská meditace
1. První čakra
Čakry
04:55
2. Druhá čakra
Čakry
05:06
3. Třetí čakra
Čakry
04:58
4. Čtvrtá čakra
Čakry
05:04
5. Pátá čakra
Čakry
05:00
6. Šestá čakra
Čakry
05:02
7. Sedmá čakra
Čakry
04:49
8. Mozek centra pozornosti
Základy meditace
04:49
9. Vizualizace uzemnění
Základy meditace
04:49
10. Průvodce do přírody
Základy meditace
04:50
11. Hučení meditace včel
Základy meditace
05:03
12. Vysvětlení Mudry
Základy meditace
04:46
13. Pohodlné sezení Sitasana
Základy meditace
05:09
14. Alternativní dýchání Nostrilem
Dýchací techniky
04:56
15. Dýchání nahoru dolů páteře
Dýchací techniky
04:50
16. Jednominutové dech
Dýchací techniky
04:41
17. Různé dýchací techniky
Dýchací techniky
05:15
18. Skenování těla vlevo vpravo
Skenování těla
04:52
19. Spánek jógy pro skenování těla
Skenování těla
04:43
20. Partnerská meditace
Partnerská meditace
05:04
21. Partnerská jóga zády k sobě
Partnerská meditace
05:01