Heimtraining
Das Heimtraining ist eine dynamische Siebentägige Videoserie, die viele verschiedene Übungen zeigt, die ganz einfach zu Hause nachgemacht werden können. Volles Körpertrainingsprogramm von einem bekannten Personal Trainer, der Hunderten Menschen geholfen hat, Körper und Leben zu verbessern
Day 1: Leg Blast
9:46
Day 2: Upper Body
10:47
Day 3: Cardio Blast
9:42
Day 4: Dynamic Upper Body
9:43
Day 5: Dynamic Lower Body
12:11
Day 6: Core
9:38
Day 7: Stretching Isometrics
16:18