ClubMobee

Herausforderung für das Körperzentrum

Machen Sie diese Übungen, wenn Sie bereits seit einiger Zeit Pilates machen, um Ihre Körpermitte und die Oberschenkelmuskulatur noch mehr zu stärken.

Rückenkräftigung

5 Bauchübungen

Aufwärmen

Beine und Gesäß kräftigen

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